Netta Elomaan luento 2.6.2026 klo 18.30
Luento: Mielenhallinta treeneissä ja kokeissa
Koiraharrastus haastaa mieltämme useilla eri tavoilla. Koiraharrastus voi aiheuttaa meissä vaikeita ja ristiriitaisiakin tunteita. Esimerkiksi jännittäminen on keholle hyvin tyypillinen tapa reagoida kilpailemiseen ja muihin itselle tärkeisiin tilanteisiin. Voimme kuitenkin harjoitella psyykkisiä taitoja ja oppia käsittelemään tunteitamme. Luennon tavoitteena on tukea itseymmärrystä ja auttaa hahmottamaan miten paljon erilaisia psyykkisiä taitoja tarvitsemmekaan kilpailuissa ja treeneissä. Luennolla käsitellään mm. seuraavia teemoja:
- Omat arvot ja niiden merkitys harrastuksessa
- Sisäinen puheen ja uskomusten merkitys suorituksiin
- Itseluottamuksen vahvistaminen
- Pettymysten käsittely
- Oman identiteetin muotoutuminen
- Kilpailuihin valmistautuminen jo treeneissä
Luento sopii hyvin jo kilpaileville henkilöille sekä harrastajille, jotka haluaisivat kilpailla, mutta se tuntuu vielä liian jännittävältä.
Luennoitsijan esittely Hei! Olen Netta Elomaa ja koulutukseltani eläintenkouluttaja sekä kasvatustieteen maisteri. Minulla on kaksi labradorinnoutajaa, joiden kanssa harrastan nomea, tokoa ja rally-tokoa. Olen kärsinyt voimakkaasta kilpailujännityksestä ja tuntui, että kilpailuissa aina alisuoriuduimme. Se sai minut kiinnostumaan kilpailemisesta syvällisemmin. Huomasin, että monia taitoja voi ja pitääkin harjoitella - ihan kuin itse teknistä suoritustakin! Olenkin huomannut miten tärkeässä roolissa ohjaajan mielen treenaaminen on ja harjoitellut sitä vuosien aikana ahkerasti. Toivon voivani inspiroida ja jakaa oppimaani nyt myös eteenpäin. Nähdään luennolla! |
|
